Holistisches Coaching
Hera Schulte Westenberg – Professionelle Sexualberaterin und Paartherapeutin
Holistisches Coaching – mein Ansatz
Unter „holistischem Coaching“ verstehe ich eine ganzheitliche Betrachtungs- und Herangehensweise. Mein Ansatz ist, mein Gegenüber im therapeutischen Kontext wertfrei und offen anzunehmen, ihn in all seinen Facetten wahrzunehmen. Meine Methoden umfassen neben der Gesprächsführung zum Beispiel auch Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Häufig schlage ich auch „Hausaufgaben“ vor, denn besonders bei Paarproblemen geht es auch um Verhaltensmodifikationen. Insgesamt bin ich eine Anhängerin einer direkten, offenen Kommunikation. Selbstverständlich können sich meine Klient*innen auf meine absolute Diskretion verlassen.
Meine Preise auf einen Blick:
- Einzelpersonen/1 Zeitstunde: 95 €
- Paare/1,5 Zeitstunden: 160 €
Die Buchung von Terminen ist direkt auf dieser Website möglich. Unter hera-schulte-westenberg.de/sexualberatung/ und hera-schulte-westenberg.de/trennung-verarbeiten/ finden Sie einstündige, unter hera-schulte-
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht, das heißt, dass alle Inhalte der Sitzung vertraulich behandelt werden und alle Inhalte auch willkommen sind.
Hier finden Sie die Termine auf einen Blick:
Beckenboden-Yoga
Du möchtest Yoga mit Fokus auf dem Beckenboden praktizieren, gleichzeitig die Wahrnehmung für ihn steigern und ihn entspannen lernen? Und ihn zusammen mit deiner Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und flexibilisieren? Dann nimm Teil an diesem Kurs. Du wirst überrascht sein, welche Kraft in deinem Beckenboden schlummert und wie sie sich auswirkt auf dein gesamtes System!
Zeit: Mittwochs 17.00 – 18.30 Uhr
Nächster Termin: zur Zeit nicht verfügbar
Preis: 6 x 1,5 Std. 140 Euro inklusive 20 min Telefonat im Vorfeld zur persönlichen Situation/Anamnese.
Becken wecken
Für jede Frau. Wir erforschen unser Becken in seiner Ganzheit, tauchen tief ein in die körperliche Struktur, erkunden und erspüren es mit Wahrnehmungs- und Atemübungen, lernen An- und Entspannung der Muskulatur, fokussieren die Sexualorgane und erwecken die Lebendigkeit der eigenen Wohl-Lust. Ideal auch mit VIBALL zu erleben.
Zeit: Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr
Nächster Termin: zur Zeit nicht verfügbar
Preis: 6 x 1,5 Std. 140 Euro inklusive 20 min Telefonat zur persönlichen Situation/Anamnese.
PaarWeise
Ihr wollt miteinander, seid euch aber nicht (mehr) so richtig nah, nicht wirklich im flow miteinander? Anders gesagt, ein Kick täte eurer Beziehung gut?
Gemeinsam mit einigen anderen Paaren – unabhängig von eurer Geschlechtskonstellation – gehen wir den Ursachen auf den Grund und bringen neuen Pep in euer Miteinander. Mithilfe verschiedener Gesprächsthemen, Übungen und Anregungen kann es euch gelingen, eure Verbindung neu zu beleben.
Zeit: Freitags 19.30 – 21.00 Uhr
Nächster Termin: zur Zeit nicht verfügbar
Preis: 4 x 2 Std. 185 Euro pro Paar inklusive 20 min Telefonat zur persönlichen Situation /
Anamnese.
Kontaktformular
Bei Interesse nutze bitte das untenstehende Kontaktformular oder schicke mir bitte eine E-Mail an praxis@hera-schulte-westenberg.de, dann bekommst du ein Anmeldeformular und eine Rechnung per Email. Nach Eingang deiner Anmeldung ist der Platz für dich reserviert. Der Kursbeitrag muss drei Wochen vor Beginn des Kurses eingegangen sein.
Eine wichtige Sache, die ich Dir noch mitteilen möchte:
Ich spreche Menschen jeglicher sexuellen Neigung und jeden Geschlechts an. Rein sprachlich findest du auf meiner Website SIE und ER, ganz einfach, weil es in der deutschen Sprachen (noch) kein allgemein gebräuchliches geschlechtsneutrales Pronomen gibt. Auch das Beratungsangebot richtet sich an alle möglichen Konstellationen, damit selbstverständlich auch jenseits heteronormativer oder monogamer Paarbeziehungen.
Das Angebot kann vorzugsweise online, jedoch auch in meiner Praxis in Osnabrück wahrgenommen werden. Online hat den Vorteil für dich, dass du ein eventuell herausforderndes Thema in deiner vertrauten Umgebung besprechen und bearbeiten kannst. Und unser Kontakt ist ortsunabhängig.
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