Coaching

Mein Angebot

Holistisches Coaching und Kurse

  • Beckenboden- und Wechseljahreberatung /-therapie 75 Eur

    Dauer: 60 Minuten

  • Holistic - Coaching 75 Eur

    Dauer: 60 Minuten

  • Paartherapie 120 Eur

    Dauer: 90 Minuten

  • Paartherapie mit männlichem Kollegen 140 Eur

    Dauer: 60 Minuten

  • Coaching per Videotelefonie 40 Eur

    Dauer: 30 Minuten

  • Coaching per Videotelefonie 75 Eur

    Dauer: 60 Minuten

team member

Kurse (online live), fortlaufend über mehrere Wochen

Yoga für Schwangere

Für Schwangere jeder Schwangerschaftswoche, Zeit für das Baby / die Babies im Bauch, Zeit für dich. Zum kräftigen & flexibilisieren, atmen & tönen, besinnen, wohlfühlen und stärken von Körper, Geist & Seele. Und nicht zuletzt für die aktive Vorbereitung auf die Geburt.

Zeit: Mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

Nächster Termin: 13.10. – 24.11.21 

Preis: 7 x 1,5 Std. 160 Eur inklusive 20 min Telefonat im Vorfeld zur persönlichen Situation / Anamnese.


Beckenboden – Yoga 

Ideal für Frauen nach der Geburt und / oder solchen, die Yoga mit Fokus auf dem Beckenboden praktizieren wollen. Zur Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers mit Betonung auf Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Zeit: Dienstags 19.30 – 20.45 Uhr

Nächster Termin: 12.10. – 30.11.21 

Preis: 8 x 1,25 Std. 155 Eur inklusive 20 min Telefonat im Vorfeld zur persönlichen Situation / Anamnese.


Becken wecken

Für jede Frau. Wir erforschen unser Becken in seiner Ganzheit, tauchen tief ein in die körperliche Struktur, erkunden und erspüren es mit Wahrnehmungs- und Atemübungen, lernen An- und Entspannung der Muskulatur, fokussieren die Sexualorgane und erwecken die Lebendigkeit der eigenen Wohl-Lust. Ideal auch mit Viball zu erleben.

Zeit: Dienstags 17.30 – 19.00 Uhr

Nächster Termin: 12.10. – 16.11.21

Preis: 6 x 1,5 Std. 145 Eur inklusive 20 min Telefonat zur persönlichen Situation / Anamnese.


Reif für die Insel – für Frauen und Männer

Wohlfühlstunden für die gestresste Seele und den erschöpften Körper zum regenerieren und reformieren mit sanftem Yoga, Selbstfürsorgeübungen, Imaginationsreisen und Gelegenheit zum Austausch.

Zeit: Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr

Nächster Termin: 13.08. – 03.09.21, 17.00 – 18.30 Uhr

Preis: 4 x 1,5 Std. 110 Eur, Paare erhalten einen Sonderpreis von 190 Eur.  

Inklusive 20 min Telefonat zur persönlichen Situation / Anamnese.


Hormon Power - für Frauen
Mit Yoga den hormonellen Regelkreis zu balancieren und regulieren, bedeutet, dem gesamten Körper gut zu tun und ihn neu auszurichten. Auch die Ernährung wird ein Thema sein, denn sie unterstützt diesen hormonellen Prozess maßgeblich.

Zeit: Montags 19.00 – 20.30 Uhr

Nächster Termin: 18.10. – 22.11.21

Preis: 6 x 1,5 Std. 145 Eur inklusive 20 min Telefonat zur persönlichen Situation / Anamnese.


Bei Interesse schicke mir bitte eine E-Mail an praxis@hera-schulte-westenberg.de, dann bekommst du ein Anmeldeformular und eine Rechnung per Email. Nach Eingang deiner Anmeldung ist der Platz für dich reserviert. Der Kursbeitrag muss drei Wochen vor Beginn des Kurses eingegangen sein.

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